デジタルデトックスについて
デジタルデトックスとは 現代社会において、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器は私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、便利さの一方で、デジタル機器への依存は心身に様々な影響を与えていることが指摘されています。デジタルデトックスとは、そんなデジタル機器から意識的に距離を置き、心身をリフレッシュさせるた…
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デジタルデトックスとは 現代社会において、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器は私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、便利さの一方で、デジタル機器への依存は心身に様々な影響を与えていることが指摘されています。デジタルデトックスとは、そんなデジタル機器から意識的に距離を置き、心身をリフレッシュさせるた…
ストレスの髪への3つの主な影響 ストレスのない生活で得られる健康な髪の毛 by 結城永人 ストレスは髪の毛にさまざまな影響を与える可能性がありますが、主に以下の3つが挙げられます。 抜け毛の増加 ストレスを受けると自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になります。交感神経が優位になると血管が収縮して血流が悪くなります。血流…