デジタルデトックスについて デジタルデトックスとは 現代社会において、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器は私たちの生活に欠かせない存在となっています。しかし、便利さの一方で、デジタル機器への依存は心身に様々な影響を与えていることが指摘されています。デジタルデトックスとは、そんなデジタル機器から意識的に距離を置き、心身をリフレッシュさせるた…
