髪の薄毛対策の頭皮ケア
概要 髪の薄毛対策の頭皮ケア by 結城永人 髪の薄毛対策には頭皮のケアが欠かせません。頭皮が健康で栄養を十分に受けていれば、髪の毛も健康に育ちます。 特に髪が薄くなったり、抜けたりするのが気になる人、頭皮が乾燥してフケやかゆみが気になる人、パーマやヘアカラーをよくする人は薄毛対策の頭皮ケアが欠かせません。 頭皮を清潔に保つ 頭皮の汚れ、皮脂、フケなどが毛穴を詰まらせると髪の毛の成長が妨げられます。そのため、毎日のシャンプーで頭皮の汚れをしっかりと落とすことが大切です。 シャンプーをするときは指の腹で頭皮をマッサージしながら洗いましょう。爪を立ててゴシゴシ洗うと頭皮を傷つけてしまうので、注意が必要です。 シャンプー後は頭皮の水分をしっかりと拭き取ることも大切です。濡れたままの頭皮は乾燥しやすくなり、フケやかゆみの原因になります。 どんなシャンプーを使うか シャンプーの洗浄成分は大きく分けて石油系とアミノ…
