アスタキサンチンの健康効果とその摂取方法 アスタキサンチンは、カロテノイドの一種で、特に鮭やエビ、カニなどの海産物に多く含まれています。近年、アスタキサンチンの健康効果が注目されており、抗酸化作用や抗炎症作用、さらには美容効果などが報告されています。本稿では、アスタキサンチンの健康効果、摂取方法、そしてその科学的根拠について詳しく解説します。 アスタキサンチン… その他の投稿
